回来也有一段时间了，嗯整体来说过的挺舒服的，在家以后三餐也规律了，作息也调整了，休息得不少。闲暇时间看看书，去陪陪爷爷奶奶。爷爷这场病让他整个人都垮了下来，和以前照的大头贴相比，老了好多，憔悴了好多，瘦了好多。现在由于痛风都不能久站，更不用说去哪里逛逛了。我到家的第三天宇辉就走了，然后过了一周荣嵘也走了，和他们聚了两次，都聊到身体才是最重要的，现在的医疗卫生环境又差，还是要自己好好保护身体。和妈妈一起出去吃了好几顿大餐，没什么假期了想好好陪陪她，还可以顺便补充点营养，我自己都觉得自己太瘦了，可惜到目前为止体重好像没有什么变化嘛，天天肚子都是圆的了已经~还有几天就要回学校了，继续好好珍惜这段时间，将宅发扬到底。

现在学校越来越热了，在电脑前坐着就会不停的冒汗，还好老师开恩，再过两周就可以回家去了，希望这两周的睡眠不要太差。

上周四和宝宝一起去玩了射击和射箭，在虹桥路上的东方射击俱乐部。看看好像它所在的楼不怎么大，但是其实走进门以后别有洞天，人家是在地下的，地盘还不小。报上了团购密码，领了专属手牌，就被一个女教练领进门了（其实一开始我以为她只是前台，没想到是一个厉害角色）。登记了身份证，就先射击了。到了里面，发现有两个小孩子来打枪，我们估摸着可能是从小就被家长丢过来训练的。我们选择了打手枪（下次试试步枪呀），被领进一个漆黑的小房间，可能因为一大早没什么人来，既没有空调也没有开灯。教练先教了我基本的握枪手势，然后就把子弹上膛，让我射击。这次使的是小口径半自动手枪，别看枪小，后座力还不小，射击之前教练说要慢慢的扣动扳机，突然，呯的一声，子弹就发射了，还有弹壳飞出来，感觉棒极了，男生对射击都有别样的情结嘛。而且第一发射中了9环，心里暗暗高兴，后来打的也不错，有一发打到了10环，然后就越来越偏，打了两发7环，还是心里有点得意有点急躁，没有调整好呼吸心态什么的。轮到宝宝了，教练一样认真的教了她姿势，宝宝射击的成绩比我好多了，大部分都是10环那个圈左右，一共有5发10环，啊呀！被打败了，下次要扳回来，哼哼。

接下来是射箭，射箭的场地比射击还大，距离也更远一些，教练看我们那么瘦，就选了女式弓给我们用（被鄙视了="=），然后又是我先来，左手侧平举，拿好弓，右手食指、中指、无名指拉弦，右眼盯着准星，松手，“嗖”，原来射箭其实不那么难嘛，除了左手的弓有点重，准星是教练调整的以外。不过宝宝的射击成绩还是比我好！果然比我更有运动细胞呀~射箭还真是挺锻炼人肌肉的，射两组下来就有点累，左手有点拿不住弓的感觉。

这么两个项目玩下来，其实时间花的也不多，大概40分钟左右，如果不是团购的话就200块钱花出去了，射击也是一项贵族运动呀。不过感觉很带劲，哈以后还要来玩的哦！